Do you want to be a good leader?
توانایی نظارت بر خود یکی از مهمترین ویژگی هایی است که می توانید به عنوان یک رهبر داشته باشید. در اینجا نحوه بهبود خودآگاهی آورده شده است.
خودآگاهی توانایی نظارت بر احساسات و واکنش های خود است.
مطالعات نشان می دهد که افرادی که خودآگاهی بالایی دارند به دلیل آن رهبران بهتری هستند.
راه های زیادی برای بهبود خودآگاهی وجود دارد، مانند تعیین حد و مرز و تمرین خود انضباطی.
این مقاله برای رهبرانی است که می خواهند خودآگاهی خود را بهبود بخشند.
مهمترین ویژگی یک رهبر چیست؟ برخی ممکن است بگویند این یکپارچگی است. دیگران ممکن است بگویند این یک انگیزه خوب است. اما شری کمبل، روانشناس و نویسنده، نویسنده کتاب «خودت را دوست بدار: تسلط بر شخص خودت بودن»، معتقد است که خودآگاهی عامل اصلی موفقیت در رهبری است.
خودآگاهی چیست؟
خودآگاهی توانایی نظارت بر احساسات و واکنش های خود است. این به شما امکان می دهد نقاط قوت، ضعف، محرک ها، محرک ها و سایر ویژگی های خود را بشناسید. خودآگاه بودن به این معنی است که شما نگاه عمیق تری به احساسات خود بیندازید، چرا احساس خاصی دارید و چگونه احساسات شما می تواند به واکنش تبدیل شود.
تمرین خودآگاهی به شما این امکان را می‌دهد که بهتر به موقعیت‌ها یا افرادی که ممکن است شما را به خطر بیندازند، واکنش نشان دهید، که این یک مهارت سالم برای پرورش است – به‌ویژه به عنوان یک رهبر. هنگامی که از احساسات خود و نحوه مدیریت آنها آگاه هستید، برای پردازش و کار بر روی آنها مجهز می شوید و از درگیری های غیرضروری اجتناب می کنید. این همچنین به شما کمک می‌کند که الگوی خوبی برای تیم خود باشید و آنها را راحت‌تر با سؤالات یا نگرانی‌ها به شما نزدیک کند. حتی اگر به عنوان یک رهبر در جایی که می خواهید نباشید، توسعه خودآگاهی و تصدیق زمینه هایی که باید روی آنها کار کنید اولین قدم است.